Olimpiyatlar nasıldı?
Sanırım geçtiğimiz yaza dair en çok aldığım soru bu.
Çok!
Yanıtlarımın hepsi böyle başlıyor;
Çok güzel, Çok yoğun, Çok sıcak, Çok nemli, Çok heyecanlı, Çok duygusal, Çok coşkulu, Çok hırslı, Çok üzücü, Çok yorucu, Çok dalgalı, Çok iniş çıkışlı, Çok kalabalık, Çok yalnız… kısacası Çok farklı…
Başarılı sporcular her şeyin kötüye gittiğini düşündüğünde bile ilerlemenin bir yolunu bulur. Zorluklarla başa çıkmada ve başarıya giden her türlü zorluğun üstesinden gelmede ustadırlar. Bu, zihinsel dayanıklılık antrenmanıyla sağlanabilir.
Ebeveynlerin, sporcuyu motive etmesi başarıda oldukça önemli bir rol oynuyor. Ebeveynlerin sporcu ile nasıl iletişim kuracağı, sohbet başlatacağı da dahil olmak üzere sporcunun sorunlarını anlamalarına, tanımalarına, yönetmelerine ihtiyaç vardır.
Antrenör doğru bilgilendirilirse, oyuncularının duygusal sağlık sorunlarını anlayabilir, tanımlayabilir ve yönetebilir. Antrenörün gençlerin ruh sağlığını destekleyen önemli beceriler ve bilgilerle donatılması başarının önemli kilit noktasıdır.
Uygulama ve akademik yönleriyle spor ortamının içinde yer alan iki uzman olarak, pek çok anı biriktirdik. Bir araya gelerek görüş alışverişinde bulunduğumuz toplantılarda öne çıkan ana başlık her zaman, anne babaların sporcular üzerindeki etkisi oluyor. Güzel örneklere kıyasla, performansı engelleyen ve hatta sporu bırakma kararına yönlendirecek ölçüde müdahale edici örneklerin daha fazla olduğunu üzülerek görüyoruz. “Elimizdeki bilgi birikimi ve tecrübemizle ne yapabiliriz?” diye düşünürken, anne babalara sporcu yetiştirme yolunda rehberlik etmeye niyetlenerek harekete geçtik ve sporcu ebeveynlerini bir araya getiren bir platform oluşturduk…
Atölyelerimiz
- Sporcu Ebeveyni Olmak; Sporcu çocuklarımızın başarılı olmasını çok istiyoruz. Hatta bazen onlardan da çok… Uzun yıllardır çocuk ve genç sporcularda aile etkisinin tahmin edilenden çok daha önemli olduğunu gözlemliyoruz.Kimi zaman olumlu olan bu etki, ne yazık ki çoğunlukla bozucu olarak sporcuların gerçek performansını koymasını ve dahası keyif almalarını engelliyor. Atölye ile ilgili bilgi almak ve ön kayıt oluşturmak için tıklayınız.
- Ergen Sporcu Antrenörü Olmak; Ergenlikle birlikte vücutları hızlı değişmeye başlayan sporcular, hormonlarının da atağa geçmesi ile birlikte yoğun duygusal dalgalanmalar yaşayabilir. Sporcuya en yakın ve etkili olan antrenörlerin ise bu yoğun değişime ayak uydurabilmesi her zaman mümkün olmayabilir. Ancak sporcunun bu süreçte kazanımı, uzun vadede büyük başarılara giden yolları açmakta önemli rol oynuyor. Şu an çalışmalarını sürdürdüğümüz atölyemiz çok yakında başlayacaktır. Atölye ile ilgili bilgi almak ve ön kayıt oluşturmak için tıklayınız.
Son yazılar
MOTİVASYON: YARIŞMACILIĞI SÜRDÜREBİLME
Hayatındaki herkesin sana inanması için gerekli olan ilk adım, senin kendine inanabilmendir! Motivasyon, eylemi ya da davranışı harekete geçiren ve yönlendiren içsel bir durumdur. Genel ya da…
“BİR SPOR PSİKOLOĞU, TURNUVALARDA ON KAPLAN GÜCÜNDEDİR!”
Şaka bir yana, kendi duygusal iniş çıkışlarımı nasıl dengelediğim sıklıkla soruluyor bana. İtiraf etmek gerekirse, bu çok kolay olmuyor. Genellikle turnuvaların ünvanı ne denli yüksekse, stresi de…
OLİMPİYATLAR NASILDI?
Sanırım geçtiğimiz yaza dair en çok aldığım soru bu.Çok!Yanıtlarımın hepsi böyle başlıyor;Çok güzel, Çok yoğun, Çok sıcak, Çok nemli, Çok heyecanlı, Çok duygusal, Çok coşkulu, Çok hırslı,…
PANDEMİDE MOTİVASYONU NASIL SAĞLARIZ?
Sabah yataktan kalktığınızda işe, okula ya da gününüzü geçireceğiniz herhangi bir yere gitmekten mutlu oluyor musunuz? Yaparken zamanın nasıl geçtiğini anlamadığınız etkinlikler var mı? Ve bu etkinlikler,…
Bir sorun oluştu. Lütfen sayfayı yenileyin ve/veya tekrar deneyin.
Yeni içerikler doğrudan gelen kutunuza iletilsin.
Seren Akıncı 