Hayatındaki herkesin sana inanması için gerekli olan ilk adım, senin kendine inanabilmendir! Motivasyon, eylemi ya da davranışı harekete geçiren ve yönlendiren içsel bir durumdur. Genel ya da özel, istikrarlı ya da istikrarsız olabilir. Aynı zamanda içsel (gereksinimler, çabalar, hedefler vb. gibi) ve dışsal (ilişkiler, ödüller, sosyal etki vb. gibi) kaynaklardan etkilenebilir. Bizi motive eden ve“MOTİVASYON: YARIŞMACILIĞI SÜRDÜREBİLME” yazısının devamını oku
Etiket arşivleri: Zihinsel Dayanıklılık
“BİR SPOR PSİKOLOĞU, TURNUVALARDA ON KAPLAN GÜCÜNDEDİR!”
Şaka bir yana, kendi duygusal iniş çıkışlarımı nasıl dengelediğim sıklıkla soruluyor bana. İtiraf etmek gerekirse, bu çok kolay olmuyor. Genellikle turnuvaların ünvanı ne denli yüksekse, stresi de paralel olarak artıyor. Mesela, meşhur Polonya maçında benim tribünde tırnaklarımı yerken çekilen görüntümü hatırlayanlarınız var, biliyorum 😂 Biz de ekibin bir parçası olarak, oluşan mevcut iklimden kaçınılmaz olarak““BİR SPOR PSİKOLOĞU, TURNUVALARDA ON KAPLAN GÜCÜNDEDİR!”” yazısının devamını oku
TRT / SPORCULARDA ÖFKE YÖNETİMİ
Sporcuların öfke yönetimi üzerine ufak bir röportaj.. Futbolcunun en önemli rakibi öfke. Birçok futbolcu saha içinde öfkesini kontrol etmekte güçlük çekiyor. Sorunun çözümü eğitimle mümkün. Bazı kulüpler bünyelerinde spor psikolojisi uzmanına da yer veriyor. Futbol severlerin gözdesi onlar. Topa hükmediyor, takımlarını yönlendiriyorlar, ancak saha içinde çoğu zaman kendilerine söz geçiremiyorlar. Gördükleri kartlarla, takımlarını da kendilerini“TRT / SPORCULARDA ÖFKE YÖNETİMİ” yazısının devamını oku
Seren Akıncı 