MOTİVASYON: YARIŞMACILIĞI SÜRDÜREBİLME
Hayatındaki herkesin sana inanması için gerekli olan ilk adım, senin kendine inanabilmendir! Motivasyon, eylemi ya da davranışı harekete geçiren ve yönlendiren içsel bir durumdur. Genel ya da özel, istikrarlı ya da istikrarsız olabilir. Aynı zamanda…
“BİR SPOR PSİKOLOĞU, TURNUVALARDA ON KAPLAN GÜCÜNDEDİR!”
Şaka bir yana, kendi duygusal iniş çıkışlarımı nasıl dengelediğim sıklıkla soruluyor bana. İtiraf etmek gerekirse, bu çok kolay olmuyor. Genellikle turnuvaların ünvanı ne denli yüksekse, stresi de paralel olarak artıyor. Mesela, meşhur Polonya maçında benim…
OLİMPİYATLAR NASILDI?
Sanırım geçtiğimiz yaza dair en çok aldığım soru bu.Çok!Yanıtlarımın hepsi böyle başlıyor;Çok güzel, Çok yoğun, Çok sıcak, Çok nemli, Çok heyecanlı, Çok duygusal, Çok coşkulu, Çok hırslı, Çok üzücü, Çok yorucu, Çok dalgalı, Çok iniş…
PANDEMİDE MOTİVASYONU NASIL SAĞLARIZ?
Sabah yataktan kalktığınızda işe, okula ya da gününüzü geçireceğiniz herhangi bir yere gitmekten mutlu oluyor musunuz? Yaparken zamanın nasıl geçtiğini anlamadığınız etkinlikler var mı? Ve bu etkinlikler, yaşamınızın ne kadarını kapsıyor? Akış Kuramı, kişinin bir…
ÇOCUĞUMU NASIL MOTİVE EDERİM?
Antrenörler ve ebeveynlerle yaptığım çalışmalarda sıklıkla sorulan sorudur; “Sporcumu/çocuğumu nasıl motive edebilirim?”Genellikle hap bilgiler ve sihirli değnek dokunuşu bekleyen bu sorulara yanıtım kısadır; iletişim kurarak. Yaşı, cinsiyeti, mizaç özellikleri ne olursa olsun, motive etmek istediğiniz…
ETİKETLER VE KALAN İZLERİ
Evde Okul ekine yazmaya başladığımdan beri, hareket becerileri olarak bildiğimiz ince ve kaba motor becerilerin neler olduğu, nasıl geliştirilebileceği ve hareket gelişiminin ebeveynlerin tutumlarına nasıl bağlı olduğu üzerinde duruyorum. İlerleyen yaşlarında aktif olarak spor yapmasa…
SPORCU EBEVEYNLİĞİNE GİDEN YOL
Geçen hafta, sporcu ebeveyni olmak ister miydiniz diye sorduğumda, gelen yanıtlar beni şaşırtmadı. Pek çok ebeveyn, çocuğunun sporcu olmasını çok destekliyor, elinden geldiğince motive etmeye çalışıyor. Buraya kadar her şey yolunda. Ancak zaman zaman iyi…
SPORCU EBEVEYNİ OLMAK İSTER MİYDİNİZ?
Günümüzün yetişkinleri olarak, büyüklerimizden şu cümleyi duymaya çok alışığız: “Aslında çok iyi bir sporcuydum ama ailem devam etmeme izin vermedi.” Değişen ve gelişen pek çok şey gibi, ebeveynlerin de spora bakış açısı farklılaştı. Ne mutlu…
İÇSEL MOTİVASYON NASIL GELİŞİR?
Bir önceki yazımızda, içsel motivasyonun davranışı başlatma ve sürdürme konusundaki istek ve çabanın, çocuğun kendi merak ve keşif arzusundan beslendiği zamanlarda ortaya çıktığını konuşmuştuk. İçsel motivasyonun temel özelliği, sonuç yerine sürece odaklanabilmektir. Bir diğer deyişle,…
ERKEN ÇOCUKLUK DÖNEMİNDE MOTİVASYON
“Ufacık çocuk ne anlar motivasyondan?” diye düşünüyorsanız, fena halde yanıldığınızı söylemek isterim 🙂 Nedenini açıklamak için motivasyonun tanımıyla başlayalım; Motivasyon, eylemi ya da davranışı harekete geçiren, çabanın yönünü ve yoğunluğunu belirleyen içsel bir durumdur. Yani…
Bir sorun oluştu. Lütfen sayfayı yenileyin ve/veya tekrar deneyin.
Abone Olun
Yeni içerik doğrudan gelen kutunuza iletilsin.
Seren Akıncı 