Yazar arşivleri: Seren Akıncı

İNCE MOTOR BECERİLERİNİ NASIL GELİŞTİREBİLİRİZ?

Doğumdan itibaren bedenimizi kullanarak yaptığımız hareketlerin her birinde motor becerilerimizi kullanırız. Bu yazıyı okurken gazeteyi tutuşunuzdan başlayarak tüm gün boyunca hareketlerinizde kendinizi gözlediğinizde, farklı kas gruplarını kullandığınızı fark edeceksiniz.Yürümek, merdiven çıkmak gibi büyük kas gruplarımızı kullandığımız becerilerimizin yanında ceketimizi iliklemek, mandalina soymak gibi faaliyetlerde de ince motor becerilerimizi yani küçük kas gruplarımızı kullanırız. İnce Motor“İNCE MOTOR BECERİLERİNİ NASIL GELİŞTİREBİLİRİZ?” yazısının devamını oku

ERKEN ÇOCUKLUK DÖNEMİNDE MOTOR BECERİLER

Pek çoğumuzun yaşamımızda “Ne kadar güzel tığ işliyor” diye imrendiğimiz ya da “bir türlü beceremedim şu bisiklete binme işini” diye hayıflandığımız zamanlar olmuştur. Belki farkında değilsiniz ancak bu cümlelerin birbiriyle bir bağlantısı var; motor beceriler. Günlük yaşamımızda çok kullanmadığımız için aşina olmadığımız bir terim olan motor beceriler, bebeklik döneminden itibaren her türlü hareketin ortaya konmasındaki“ERKEN ÇOCUKLUK DÖNEMİNDE MOTOR BECERİLER” yazısının devamını oku

VOLEYBOL ANTRENÖRLERİ İLE SÖYLEŞİ

Kadın Voleybol A Milli Takımımızın Psikoloğu Seren AKINCI hocamız ile olan canlı yayınımız… Kadın Voleybol A Milli Takımımızın Psikoloğu Seren AKINCI hocamız ile olan canlı yayınımız. Konumuz “ZİHİNSEL SAĞLIĞIN SPORA ETKİSİ.” Zamanın su gibi aktığı bu canlı yayının devamının gelmesini istiyorsanız bildirin lütfen.

OLİMPİK YÜZÜCÜMÜZ EMRE SAKCI’NIN ANNESİ İLE SÖYLEŞİMİZ

Geçmişi yad etme gününde, atölye hazırlıklarımız da hız kazanmışken, izolasyon döneminde yaptığımız bir söyleşiyi hatırlatmak istedim. Özlem Hanım, olimpik yüzücümüz Emre Sakçı’nın annesi. Emre’nin fiziksel ve zihinsel sağlığıyla her zaman yakından ilgilenen ve fakat antrenman, hatta yarışlarından bir o kadar uzak duran bir ebeveyn.Keyifli anlatımının yanı sıra samimi öz eleştirileri ve ışık tutan önerileriyle vaktin“OLİMPİK YÜZÜCÜMÜZ EMRE SAKCI’NIN ANNESİ İLE SÖYLEŞİMİZ” yazısının devamını oku

İLETİŞİM KURMADAN MOTİVE EDEMEZSİNİZ!

Antrenorler ve ebeveynlerle yaptığım çalısmalarda sıklıkla sorulan sorudur; “Sporcuyu nasıl motive edebilirim?”Bunun için öncelikle iletişim kurabilmek gerekir.Kuracağınız iletişimde sporcunun kişilik yapısına, yaşına, duruma uygun bir dil kullanmanız önemlidir.Duygu ve düşüncelerinizi karşınızdaki suçlamak yerine, kendinizi ifade ederek belirtirseniz iletişiminiz daha sağlıklı olacaktır!

DENEMEKTEN VAZGEÇMEMEK ESAS BAŞARIDIR!

Küçük yaş çocuklarda başarı ve başarısızlık hissiyatı.. Profesyonel sporcuları izlemek ve örnek almak destekleyici bir durum genellikle. Bunun yanı sıra zaman zaman özellikle küçük yaş çocuklarında içe çekilme durumu oluşabiliyor. “Onun gibi yapamıyorsam hiç yapmam” diye devam etmiyorlar ya da aynı nedenle hiç denemiyorlar bile. Benzer şekilde, “hedef koyma ve bu uğurda çok çalışarak başarıya“DENEMEKTEN VAZGEÇMEMEK ESAS BAŞARIDIR!” yazısının devamını oku

DİYAGONAL BAKIŞ İLE SÖYLEŞİ

Diyagonal Bakış 8. Bölüm – Seren Akıncı ÖzdurulmuşDiyagonal Bakış’ın 8.bölüm konuğu Klinik Spor Psikoloğu Seren Akıncı Özdurulmuş’du. Korona virüs sürecinin ardından futbolcuları nasıl bir ruh hali bekliyor? Olaylara sporcuların gözünden bakabileceğiniz bölümümüz yayında. Keyifli izlemeler. İyi seyirler.

EGE ASİST / SPORCULARLA İLETİŞİM

Pandemi döneminde genç sporcularla iletişim nasıl olmalıdır? Pandemi sürecinde sporculara nasıl destek sağlayabiliriz? Sporculara mental desteği karantina bittikten sonra değil, bu süreçte vermek gerekli. Sporcunun bu süreci nasıl geçirdiği çok önemli. Çocuklar her zaman duruma daha kolay adapte olabilirken, ergenlik dönemi gelişimsel olarak bağımsızlaşma, bireyselleşme dönemi bu nedenle onlara bu süreçte çok fazla müdahale etmeden“EGE ASİST / SPORCULARLA İLETİŞİM” yazısının devamını oku